English
한국어
Xoa bóp định kỳ giúp cơ thể được nhẹ nhàng, thư thả và tâm hồn ta được bình yên. Đây được xem là lựa chọn được ưu tiên để thư giãn và giảm căng thẳng, mệt mỏi.Trong cuộc sống bon chen và đầy những khó khăn hiện nay, hầu như chúng ta đều phải đối mặt với phần nào đấy áp lực về tinh thần và cả thể chất. Để
Không dừng lại chỉ là giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, Massage đã được rất nhiều nghiên cứu công bố rằng massage sẽ hỗ trợ không chỉ cho sức khỏe mà còn cải thiện sắc đẹp cho chúng ta. Hôm nay hãy cùng Lotus Spa khám phá xem liệu rằng các liệu trình massage có thực sự thần kỳ như vậy hay không.
Lợi ích của việc xoa bóp định kỳ tại spa
Giảm căng thẳng và lo âu
Căng thẳng hay lo âu là hai thực trạng luôn tồn tại xung quanh cuộc sống của mỗi người. Massage được xem là giải pháp khi chúng ta căng thẳng. Vì khi áp dụng kỹ thuật “bấm huyệt”, các cơ của chúng ta sẽ được đả thông kinh mạch. Điều này sẽ kích hoạt hệ thống thần kinh hoạt động tự động của cơ thể, giúp giảm thiểu sự căng thẳng và tăng cường trạng thái thư giãn. Bên cạnh, Mát xoa cũng giúp kích thích sản sinh Serotonin, oxytocin, các hormone có tác dụng giảm đau và làm giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng.
Cải thiện giấc ngủ
Có vô số nguyên nhân dẫn đến tình trạng mất ngủ trong đấy bao gồm căng thẳng, lo âu cũng là một trong thực trạng phổ biến nhất hiện nay. Có thể nói nếu chúng ta thư giãn và tuần hoàn máu thuận lợi hơn thì tình trạng mất ngủ sẽ cải thiện. Ngoài ra, massage còn có tác dụng giảm đau đầu, giảm đau cơ bắp và loại bỏ các yếu tố gây khó chịu trong cơ thể, giúp cho cơ thể dễ dàng thư giãn và vào giấc ngủ. Khi cơ thể được thư giãn và tâm trí được cân bằng, giấc ngủ sẽ được cải thiện
Tăng sự tập trung và năng suất
Bên cạnh việc kích thích các cơ, kỹ thuật bấm huyệt còn giúp truyền tín hiệu đến não bộ. Điều này làm tăng hoạt động của hệ thần kinh, giúp cải thiện sự tập trung và năng suất. Như đề cập ở những lợi ích giúp giảm căng thẳng và đau đầu, tăng cường tuần hoàn máu, kích thích trí não và giảm stress, tất cả những yếu tố này đều giúp cải thiện sự tập trung và năng suất của bạn trong công việc.
Điều trị đau nhức cơ thể
Lợi ích của việc xoa bóp và nắn ép của các chuyên viên Massage để giảm cơn đau và cải thiện sức khỏe của các cơ đã được chứng minh và không còn gì để bàn cãi. Kỹ thuật này giúp tăng cường lưu thông máu, giảm sưng tấy và cải thiện sự linh hoạt của các cơ và khớp. Massage còn giúp kích thích sản xuất hormon endorphin, một chất dẫn truyền trong cơ thể giúp giảm đau tức thì. Bằng cách này, massage có thể giúp giảm đau cơ bắp, đau lưng và đau vai gáy.
Cải thiện tuần hoàn máu và giảm nguy cơ bệnh tim mạch
Các cơ và mô mềm của bạn sẽ được kích thích, giúp cải thiện lưu thông máu và giảm áp lực trên các mạch máu khi cơ thể chúng ta được massage. Việc cải thiện tuần hoàn máu giúp cung cấp dưỡng chất và oxy tốt hơn đến các cơ và mô mềm trong cơ thể, giúp chúng hoạt động một cách hiệu quả hơn.
Ngoài ra, massage còn giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Khi máu được lưu thông tốt hơn, áp lực trên tim và mạch máu cũng giảm đi, giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch, đặc biệt là tăng huyết áp. Nghiên cứu cho thấy rằng, massage có tác dụng làm giảm huyết áp, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch như đột quỵ và nhồi máu cơ tim.
Các loại phương pháp xoa bóp định kỳ tại spa
Kinh nghiệm để có trải nghiệm xoa bóp định kỳ tốt nhất tại spa
Dưới đây là một số kinh nghiệm mà Lotus muốn chia sẻ đến các bạn. Hãy tìm đến một Spa chất lượng, uy tín để mang lại cho bạn những trải nghiệm chất lượng. Chia sẻ đến các nhân viên những vấn đề của cơ thể bạn đang gặp phải, từ đấy có thể giải quyết được đau nhức.
Liên hệ ngay với Lotus Spa để có thể thư giãn cơ thể và tâm trí ngay bây giờ nếu bạn đến Đà Nẵng du lịch.
Chúng ta xứng đáng có một cơ thể khỏe mạnh và một tâm trí thoải mái để tận hưởng cuộc sống tươi đẹp này!
Hotline: 0938 701 071
Địa chỉ:
CS1: 21 Ông Ích Khiêm – Hải Châu – Đà Nẵng
CS2: 949 Ngô Quyền – Sơn Trà – Đà Nẵng